• DA
    • ENG
00 varer
Karen-Marie Lillelund
Søg
  • Forside
  • Foredrag
    • Foredrag
      • Kommunikation
      • Stress
      • Humor
      • Janteloven
      • Hold balancen
  • Foredrag online
    • Foredrag online
      • Kommunikation
      • Stress
      • Humor
  • Virksomhedsvideo
  • Online kurser
    • Online kurser
      • Kommunikation
      • Storytelling
  • Offentlige arr.
  • Video – Tirsdagstosserier
  • Podcast – Prøvliåhørher
  • Blog
  • Bøger
  • Ringetoner
  • Musik
  • Om Karen-Marie Lillelund
00 varer
BOOKING
+45 5083 8336
lille dreng ser meget beslutsom og målrettet ud

Motivation er så mange ting

admin2021-01-11T09:16:30+01:00

Motivation er mange ting. Det får jeg lyst til at slå fast, efter det nu er lykkedes for mig at dyrke regelmæssig motion i 10 måneder (and still going strong). For det, der satte mig i gang, var ikke mennesker, der talte grimt til mig og råbte: ”Luk munden og let røven” (for sådan må man nemlig gerne tale til tykke mennesker. Ikke til børn, men gerne til tykke mennesker). Jeg blev ikke motiveret af militærlignende trænere, der råbte ”pres dig selv” og spillede grim technomusik i hovedet på mig og mit 80’er pop hjerte. Det var heller ikke konkurrencer, hvor nogen tog tid, der hjalp. Jeg er nemlig helt ligeglad med at komme først i sport og har altid været det. Jeg foretrækker til enhver tid en fire timer lang korprøve fremfor at løbe om kap med nogen.

Sådan er vi så forskellige og derfor er det naturligvis også helt forskellige ting, der motiverer os.

Når jeg kom afsted til fitness og nu også forsøger mig med løbetræning (med tryk på ”forsøger”), så skyldes det en eneste ting. Og det er verdens bedste træningsmakker. Min veninde, som gav mig en hjælpende hånd. Ikke et pres, ikke en fordømmelse, næh, ren og skær kærlighed. Hun tog mig i hånden og lavede en aftale med mig om at mødes til fitness. Hun hørte på alle mine forbehold og underholdt mig, når jeg kedede mig efter bare halvandet minut på crosstræneren. Hun skubbede blidt til mig, så vægtene blev tungere efterhånden og maveøvelserne ikke blev sprunget over.

Jeg er hende SÅ taknemmelig og hele processen har lært mig to vigtige ting.

Nummer et, at jeg har nemmere ved at svigte aftaler med mig selv end med andre. Derfor hjalp det, at min veninde ventede på mig til fitness. Hende kunne jeg jo ikke være bekendt bare at droppe.

Nummer to, at jeg motiveres af varme og venlighed og holder ved, når nogen tilbyder mig hjælp, mens jeg provokeres og bliver ualmindelig trodsig, når nogen taler grimt og nedværdigende til mig og beder mig om at skamme mig over, at jeg ikke har taget mig sammen for længst.

Og jeg tror ikke, jeg er den eneste, der har det sådan. Men fortæl, fortæl. Hvad motiverer dig?

Del gerne

Facebook LinkedIn Email

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *


Related Posts

Karen-Marie klæder sig ud i flot blå kjole med blomster og palietter

Jeg klæ’r mig ud

Har du et sæt tøj, d... se mere

en kvinde holder sig for munden

Ondsindet sladder eller god historie?

Man må ikke sladre o... se mere

SHOWTIME LILLELUND & DAHL in Horsens on te%

se mere

2 får ses ansigt mod ansigt

Hvad vil du gerne bede om?

Er du tydelig nok, n... se mere

en mobiltelefon er ved at løbe tør for strøm

Ved du, hvordan du lader op?

Det er en gammel san... se mere

mand med paryk angriber med en banan der skal forestille en pistol

Min drønirriterende kollega

Vi har alle haft én,... se mere

legomand i brusebad

Derfor får du de bedste idéer under bruseren

Lidt frisk overskrif... se mere

mange luftballoner over en mark og med blå himmel

Hvor rejser du hen?

Måske er du allerede... se mere

dreng undersøger græsset nærmere med stor rød lup

Holder du dig nysgerrig?

Husker du at lære no... se mere

en kvinde står med en ja-bold og en nej-bold i hver sine hænder

Kunsten at sige nej tak

Er du også typen, de... se mere

Seneste indlæg

  • SHOWTIME LILLELUND & DAHL in Horsens on te%
  • Pas på, du ikke bliver smittet
  • Et ordentligt bamsekram
  • Åh, at være en rumraket
  • Verdens bedste følgere på FB

KONTAKT

Karenmarielillelund.dk
v/ Lene Mark Rasmussen
Hillegom Allé 9
2791 Dragør

TELEFON • +45 5083 8336

EMAIL • booking@karenmarielillelund.dk

CVR • 32118771
BANK • 5014-1185657

  • Handelsbetingelser
  • Cookies
  • Persondata

Kontorets åbningstider

Man-tors 9-16.30
Fredag 9-14
JULI 9-14
Lør/Søn Lukket

Kundeservice

Har du spørgsmål vedrørende foredrag, interviews eller lignende er du velkommen til at kontakte PA Lene Mark Rasmussen.

Mens Karen-Marie er på farten, sidder Lene klar ved telefon og mail for at hjælpe dig.


Gå IKKE glip af opmuntring

Få de seneste nyheder om kurser, arrangementer m.m.


    © KAREN-MARIE LILLELUND • Design by WEBstationen
    • Forside
    • Foredrag
      • Foredrag
        • Kommunikation
        • Stress
        • Humor
        • Janteloven
        • Hold balancen
    • Foredrag online
      • Foredrag online
        • Kommunikation
        • Stress
        • Humor
    • Virksomhedsvideo
    • Online kurser
      • Online kurser
        • Kommunikation
        • Storytelling
    • Offentlige arr.
    • Video – Tirsdagstosserier
    • Podcast – Prøvliåhørher
    • Blog
    • Bøger
    • Ringetoner
    • Musik
    • Om Karen-Marie Lillelund