FOREDRAG

Kommunikation – med humoren som forløser

Kan man se det sjove i hverdagen, så kan man også blive det, der med et lidt slidt ord hedder “omstillingsparat”. Lad Karen-Marie Lillelund give et bud på, hvordan man skærper opmærksomheden på god kommunikation og får humoren med i købet - en ting er sikkert: Det bliver ikke kedeligt!

Her taler Karen-Marie om den kommunikation, der er grundlaget for arbejdsglæde, god stemning og dermed for en positiv arbejdskultur. Det handler om at vælge sine kampe og med direkte kommunikation skabe et fundament af tillid, som giver lattermildheden og den positive arbejdskultur gode vilkår.

Med en positiv arbejdskultur bliver der lettere adgang til nye idéer, der kan forbedre hverdagen og bundlinjen og når arbejdet foregår i en atmosfære hvor man har let til smil, kan man oven i købet minimere risikoen for at travlhed bliver til stress. Karen-Marie Lillelund forholder sig muntert og kritisk til vores måde at kommunikere på. Hun hjælper os med at få øje på de sjove og opmuntrende hændelser i hverdagen, og med at ruske op i den automatiske kommunikation og erstatte den med nærvær.

FOREDRAG

Stress – hvor sjovt er det?

Stress er blevet en folkesygdom, og det er jo ikke noget at grine af. Men humoren kan til gengæld være et godt redskab, når man vil undgå at hverdagstravlheden sætter sig til stress. Karen-Marie Lillelund belyser hvordan man kan bruge humoren til at afstresse, uanset hvor man er.

Humor er ikke et mirakelmiddel og er man først gået ned med stress skal der andre metoder i spil. Men humor er verdens bedste forebyggelsesværktøj. Og hvis man træner sin humoristiske sans mens hverdagen er fredelig, så er den der også når man bliver presset og har voldsomt brug for et frikvarter.

En nordjysk mand sagde engang til Karen-Marie: ”Man er jo ikke rigtig tryg ved at tage sit gode humør med på arbejde. Man ved jo ikke om man får det med hjem igen”. Svaret til ham og mange andre er, at med en lille smule øvelse og opmærksomhed kan man finde humor både på arbejdspladsen og på vej derhen og måske endda få et bedre humør med hjem end det, man kom med.

Dette foredrag fokuserer på, hvordan man bryder negative tankemønstre, og bliver bedre til at holde balancen mellem travlhed og stress. Samtidigt er det et bud på, hvordan en positiv indstilling bliver til mere end et pligtopfyldende smil, og i stedet ender i ægte arbejdsglæde.

FOREDRAG

Humor – som værktøj til arbejdsglæde

Det humoristiske overskud starter hos os selv og Karen-Marie Lillelund giver i dette foredrag mange forskellige bud på, hvor vi kan begynde i det nære, på jobbet i parforholdet og i forhold til os selv.

Humor er en eftertragtet egenskab. Vi ønsker os medarbejdere med humor, kolleger med humor, kærester med humor og det gør da heller ikke noget, hvis kioskmanden og kasseassistenten har et humoristisk overskud. Men det hjælper ikke meget, hvis vi nøjes med at ønske os, at omgivelserne har humor. Vi kan som bekendt ikke ændre andres adfærd - kun vores egen.

Det er en udbredt misforståelse at nogen mennesker simpelthen mangler humoristisk sans. De har den. De har bare aldrig trænet den. Andre har fået humoren ind allerede fra barndommen og de har selvfølgelig en fordel. Ligesom mennesker, der har fået grundlagt gode motionsvaner allerede i en tidlig alder har nemmere ved at fastholde et sundt aktivitetsniveau. Men det er aldrig for sent at gå i gang. Heller ikke når det gælder humor.

Der er mange forskellige veje til mere munterhed i hverdagen og alt efter personlighed vil nogen virke lettere end andre. Men en ting er sikkert: Der er en humoristisk vej til os alle. Det gælder bare om at finde den.

FOREDRAG

Janteloven – er en dårlig vane

Har du mødt Janteloven? Eller har du mest hørt om den?

I halvtredserne brugte husmødre deres ægtemænd som undskyldning for ikke at have udlevet deres drømme. ”Havde det ikke været for ham, var jeg nok blevet cirkusartist”. I dag har Janteloven mange gange overtaget den plads og bevidst eller ubevidst lader vi os begrænse af tanken om, hvad andre mon ville synes i stedet for at gøre det, vi har allermest lyst til.

Men tænk, hvis Janteloven i virkeligheden mest er en dårlig vane, som forhindrer os i at være kreative, inspirerede og udleve vores fulde potentiale. Så ville det da være skønt at smide den bare en gang imellem. Det synes i hvert fald Karen-Marie Lillelund og hun er nu klar til at give sit bud på, hvordan vi kan blive dygtigere til at ryste Jante af os og give den gas i livet til glæde for både os selv og andre.

FOREDRAG

Hold balancen – nyd livet

Livet er ikke en generalprøve med døden som premiere. Alligevel føles det indimellem som om vi bare ræser afsted i forsøget på at nå en eller anden mållinje og glemmer at nyde vejen derhen.

Inspireret af det har Karen-Marie Lillelund skrevet et nyt foredrag, som handler om at leve livet fuldt ud og sørge for at få lidt med af det hele: kærlighed, karriere, familie, sundhed, osv.

Der er ingen løftede pegefingre, kun underholdende inspiration og måske et venligt skub til både at leve og nyde livet, mens vi har det.

KEYNOTE

Communicate – with humor

Here Karen-Marie talks about communication that is the basis for job satisfaction, a good atmosphere, and a positive work culture. It is about choosing one's struggles and, with direct communication, creating a foundation of trust that provides good laughter and positive work culture.

With a positive work culture, new ideas that can improve everyday life are easier to access and when the work is done in an atmosphere where you have a smile, you can minimize the risk of stress becoming a stressor. Karen-Marie Lillelund is cheerful and critical of our way of communicating. She helps us to spot the fun and encouraging events of everyday life and to speed up the automatic communication and replace it with presence.

If you can see the fun in everyday life, then you can also become what with a slightly worn expression is referred to as "ready to change".

Let Karen-Marie Lillelund give you her bid on how to sharpen awareness of good communication and on top get as part of the deal - one thing is for sure: It won't be boring!

KEYNOTE

Humor – as stress management

Stress has become a common disease and it is no joke. But humor, on the other hand, can be a good tool when you want to avoid the hassle of everyday stress. Karen-Marie Lillelund illustrates how to use humor to lower your stress level in everyday life.

Humor is not a miracle drug and if you go down with stress, other methods must be in play. But humor is the world's best prevention tool. And if you exercise your sense of humor while everyday life is peaceful, then the humor will be there too when you are under pressure.

One man once said to Karen-Marie: "You are not really comfortable with taking your good mood to work. You do not know if you will be able to bring it back home again” The answer to him and many others is that with a little practice and attention you can find humor both at work and on the way there and maybe even get a better mood at home.

This lecture focuses on how to break negative thought patterns and becomes better at keeping the balance between bustle and stress. At the same time, it is an indication of how a positive attitude turns into more than a dutiful smile and instead ends in genuine job satisfaction

KEYNOTE

Humor – a lifegiving tool

Humor is sought after attribute. We wish for our employees, our colleagues, our lovers to have a sense of humor. And we also like the guy behind the counter at the local store to have a humorous approach to his customers. But it’s not enough to wish for others to make us laugh. As you probably already know, we cannot change the behavior of others - only our own.

The road to humorous surplus starts with ourselves. In this talk, Karen-Marie Lillelund approaches the many different ways to live a life with more laughs, and a humorous approach to work, relationships and in relation to ourselves.

It’s a common misconception that some people simply lack a sense of humor. They have it! They just never trained it. Others have had humor in their lives since childhood and of course, they have an advantage. Just as people who have established good exercise habits at an early age have an easier time maintaining a healthy level of activity.

But it's never too late to get started, even when it comes to humor. In this talk, Karen-Marie Lillelund will show you the different paths to more cheerfulness in everyday life. Depending on your personality, some paths will seem easier than others. But one thing is certain: There is a humorous path for us all. The task is just to find it.